Fraîcheurs du 26 au 29 juillet

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pommes et fleurs2

Bonjour à tous,

Pour cette semaine et fortes chaleurs, les menus seront composés essentiellement de grosses salades avec des légumes crus et cuits + un burger ou un sandwich végétal et un dessert à base de fruits frais.

Mardi 26 juillet

Grosse salade de légumes frais et quinoa Bio (soja, concombre, carottes, salade verte…)

Sandwich avec pain aux céréales, pesto tofu mariné Bio et graines de sésame Bio,

Salade base ananas fleur d’oranger.

Mercredi 27 juillet

Grosse salade avec batavia, brocoli, tomate séchée et quinoa

Sandwich tofu crémeux Bio betterave et salade croquante

Salade base orange et fruits secs

Jeudi 28 juillet

Grosse salade verte plus tomates basilic et ail fumé

Burger de haricots rouges et chutney d’oignons

Salade de fruits mangue ou ananas selon trouvaille

Vendredi 29 juillet

Taboulé bio maison aux herbes et tomates fraîches

Cake courgette feta basilic et tomates

Salade de fruits

Boisson fruits frais mixés à la caroube et au citron.

Bonne semaine !

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