Fraîcheurs du lundi 15 au jeudi 18 juin

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belle semaine

Chers abonnés gourmands,

Au regard des retours sur les recettes, je me vois dans l’obligation de remettre certains plats à la carte cette semaine. 

Lundi 15 juin

Spaghettis de courgettes bio marinées à l’ail, l(huile d’olive et au gingembre frais

Riz aux épinards/champignons et pignons de pin et tofu fumé

Mousse de fruits frais (sans sucre)

 

Mardi 16 juin

Salade de pois chiches sauce citron avec persil et coriandre fraîche

Légumes confits et boulghour/lentilles

Crème chocolat tofu soyeux

 

Mercredi 17 juin

Taboulé de chou fleur et brocolis au kiwi sauce citron

Pad thaï courgettes, tomate séchée et tofu

Fruits aux caramel au four et poivre

Jeudi 18 juin

Taboulé de carottes et chou fleur à la coriandre et au citron

Crêpe de riz vietnamienne aux légumes croquants sauce soja

Riz au lait et fruits frais

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