Fraîcheurs du lundi 21 au vendredi 25 septembre

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grenade

Chers abonnés gourmands,


Luttons ensemble contre les premiers frimas afin de conserver bon moral et bonne santé !

Cette semaine j’ai décidé de vous faire plaisir avec de bonnes recettes bien gourmandes !

Lundi 21 septembre

Salade de carottes au cumin et sauce citron persil frais

Couscous de légumes avec millet et soja

Riz au lait fleur d’oranger et orange confite

Mardi 22 septembre

Velouté de chou fleur au curcuma frais

Frites de potimarron et brochettes de tofu fumé marinées au sirop d’agave et romarin

Tiramisu au speculoos Lotus (seule marque de spéculoos vegan)

Mercredi 23 septembre

Velouté de potiron au piment frais (ou sans piment à vous de demander)

Gratin dauphinois et tofu grillé

Salade de fruits frais de saison

Jeudi 24 septembre

Velouté de cresson 

Marmite de légumes confits et tofu fumé

Tarte tatin sans gluten

Vendredi 25 septembre

Soupe de légumes du marché

Curry piquant à la tomate et protéines de soja, riz parfumé au jasmin

Moelleux pomme sans gluten

Belle semaine gourmande à tous !

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