Fraîcheurs du lundi 7 au vendredi 11 septembre

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88ae22d638add3f421049e056f4ad4d4Chers abonnés gourmands,

Je vous propose cette semaine de quoi vous régaler avec des veloutés délicieux et des préparations toujours aussi fraîches et pleines de saveurs.

Lundi 7 septembre

Salade verte à la coriandre et lentilles vertes

Nouilles de riz sautées aux légumes

Salade de fruits frais

Mardi 8 septembre

Velouté de brocolis crème de lait de coco

Nouilles de courgettes au tofu fumé et tomates séchées, sauce ail et herbes fraîches

Moelleux banane cacao

Mercredi 9 septembre

Rouleaux de printemps façon Saigon

Curry de légumes au lait de coco et riz parfumé à la citronnelle

Salade de fruits frais

Jeudi 10 septembre

Velouté de courge aux épices douces et crème de soja

Quinoa aux fruits secs et petits légumes rôtis au four

Riz au lait aux fruits secs

Vendredi 11 septembre

Salade de carottes coriandre et sésame grillé

Tajine patates douces pomme de terre et fruits secs

Salade orange cannelle

Belle semaine à tous !

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